Vrei sa te apuci de sport că așa e trendul
acum, dar nu ști ce să alegi ?! Ai vrea sa nu fie prea solicitant încât să te
umplii de transpirație mereu sau să pleci cu cine știe ce febră musculară...
Oh, și dacă s-ar vedea și ceva rezultate pozitive ar fi perfect!
Dacă te încadrezi în cele descrise mai sus,
cel mai probabil, după o scurtă căutare pe net vei ajunge la concluzia că yoga
este foarte aproape de ceea ce îți dorești. Ei bine, lasă-mă să îți împărtășesc
din experiența mea legata de yoga. Dar întâi cred că ar trebui să îți spun de
ce m-am apucat eu de acest sport: voiam sa îmi cresc flexibilitatea corpului și
să pot medita.
După
6 luni de practicat yoga, iată câteva motive să nu te apuci de aceasta
activitate:
- Poate da dependenta. Exact, ai citit bine. Tot mergând la orele de yoga, cel mai probabil o să ajungi sa îți placă, o să devină un obicei de care nu mai vrei sa te lași
- Te va face să îți depășești limitele. Ce înseamnă asta?! Că cel mai probabil vei ieși din zona de confort. Și pe bune, cine își dorește așa ceva ?! Când practici yoga mereu îți împingi limita fizică cu un pas mai departe, ajungând astfel, că după câteva ședințe să stai în poziții de care nu credeai că ești capabil. Vei fi tentat să aplici aceasta strategie și în alte domenii din viața ta.... S-ar putea sa evoluezi destul de mult pe plan social dacă acționezi așa
- Devii mai calm. Îți dai seama, mai multă liniște, mai puțini nervi, mai puțină isterie, mai puține certuri. Ești sigur că ai vrea așa ceva ?!
- Flexibilitate fizică. În timp îți vei putea contorsiona corpul în diverse poziții. Mai ales dacă ești femeie, acest lucru ar putea fii destul de excitant pentru prietenul tău...
- Febră musculară nu e prea mare, apare totuși transpirația. Și partea cea mai nasoală, dacă lucrezi zilnic corpul tău va căpăta forme frumoase, armonioase, care vor atrage privirile celor din jur
- Starea ta de spirit va fi mai pozitivă, vei fi mai vesel, mai iubitor față de ceea ce te înconjoară .
Acum că știi toate aceste amănunte,
încă mai vrei să te apuci de yoga ?!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu